다양한 음식물 섭취와 스트레스, 운동 부족 등의 원인으로 장 건강에 대한 관심이 늘면서 각종 매체에서도 장 건강 기능성 건강식품들이 쏟아져 나오고 있습니다.하지만 비슷비슷한 용어들로 혼동을 일으켜 보충제 선택에도 어려움이 따릅니다.따라서 이번 글에서는 그동안 비슷하게 쓰여 궁금했던 용어들을 정리, 각각의 주요 기능과 함유 식품에 대해 알아보고, 우리에게 꼭 필요한 유익균에 대한 올바른 정보를 이해함으로써 이들을 섭취하고자 선택할 때 많은 도움을 드리고자 합니다. 유산균(LBA) ✅ 유산균이란? 유산균(LAB)은 요구르트, 치즈, 피클, 김치, 사우어크라우트(독일식 양배추 김치) 등에서 흔히 발견되며 포도당이나 유당과 같은 당분을 분해할 때 젖산(유산)을 생성하기 때문에 이러한 이름이 붙여졌습니다. 즉 유..

2024년 10월 11일부터 75세 이상 어르신을 시작으로 2024 ~ 2025 절기 코로나19 무료예방접종을 연령대별 순차적으로 시작합니다. 65세 이상 어르신과 생후 6개월 이상 면역저하자 및 감염취약시설 입원·입소자는 국가지원 대상이니 이 글에서 자세한 내용(대상, 접종기간 및 지정병원)을 확인하시고 무료로 편리하게 예방접종하여, 감염 예방과 중증질환으로 이환되는 것도 막아 올겨울도 안전하게 보내시길 바랍니다. 코로나19 백신 예방접종 지정병원이 궁금하시면 아래 버튼에서 우리 동네 가까운 지정병원을 조회하실 수 있습니다.  지정병원 조회하기👆   무료 예방접종 대상과 기간(접종일정) 질병 관리청은 2024 ~ 2025 절기 코로나 19 국가시행 예방접종 시행계획을 발표하고 고위험군의 중증화와 사망..

2024 파리 올림픽 골프 대회에 남자 선수로는 김주형과 안병훈, 여자 선수로는 고진영, 양희영, 김효주가 올림픽 출전권을 확보하여 출전하게 되었습니다. 이번 글에서는 파리 올림픽에서의 골프 경기 일정과 골프 출전 선수 중 남자 선수단 김주형, 안병훈선수에 대해 자세히 소개해드리겠습니다.    올림픽 전체일정 보러가기👆   파리올림픽 골프 일정 및 선수단 모든 시간은 한국 시간 기준입니다. 파리 현지 시간에서 7시간을 더하면 한국시간입니다.ex) 한국 시간 - 7시간 = 파리 현지 시간 ✅ 골프일정(한국시간)날짜 (2024년)시간경기8월 1일16:00남자 개인 스트로크 플레이 1라운드8월 2일16:00남자 개인 스트로크 플레이 2라운드8월 3일16:00남자 개인 스트로크 플레이 3라운드8월 4일16:0..

'이중환전수수료'에 대해 알고 계신가요? 중국 패스트 패션 의류 회사 쉬인(SHEIN)의 본격적인 한국 정식 진출로 많은 사람들이 더욱 쉽게 쉬인 코리아를 통하여 저렴한 가격에 상품을 주문, 구매할 수 있게 되었습니다. 경쟁력 있는 저렴한 가격과 다양한 상품, 웹사이트와 모바일 앱을 통한 보다 쉬운 접근성과 편리한 쇼핑으로 쉬인코리아를 이용하는 소비자들이 늘고 인지도와 인기도 높아지고 있으나 해외 직구이다 보니 환전 수수료가 들어갈 수밖에 없습니다. 그리 큰 금액은 아니지만 쉬인을 자주 사용하게 되면 매번 나도 모르게 빠져나가는 이중환전수수료가 배송비 못지않게 아깝다는 생각이 드는데요. 이것을 해결하고 환전수수료를 조금이라도 절약할 수 있는 간단한 방법이 있습니다.너무 간단하지만 모르면 아깝게 지불해야 ..